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2018年12月10日

早く寝たい

清々しい朝を迎えました。
昨晩は最強クラスの睡魔に襲われて潔く23時に就寝すると、今朝は自然と6:30に目が覚めました。

静けさの残る夜明けに何をしてやろうと言うことで、ウォーキングに行ってきましたよ。

澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んでは吐き、吸い込んでは吐き。

ここ最近感じる事のなかった角度での「気持ちイイ!」を体感しました。

これを続ければきっと健康的で充実した1日が過ごせるんだろうと思いながら、今夜も何とか早く眠れないかと布団に入りながらブログ更新です。

特にこれと言った書く事はないので終わります。

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posted by 健太 at 22:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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